Najlepsza dieta

dla aktywnych

Menu na 10.08.2026-16.08.2026

Darmowa konsultacja pod numerem telefonu. 572-473-636

Istnieje możliwość wykluczenia wybranych składników lub dań po wcześniejszym uzgodnieniu

Poniedziałek 10.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z jajkiem
2.Zupa ogórkowa
3.Ziemniaki z koperkiem, kotletem mielonym i buraczkami
4.Kleik kus kus z jabłkiem i cynamonem
5.Deser proteinowy z kremem

Wtorek 11.08.2026

Menu: 


1.Pasztet z wątróbki drobiowej z chlebem razowym
2.Omelette du fromage
3.Makaron pappardelle z chorizo, kurczakiem i pramezanem
4.Zupa jarzynowa
5.Koktaj marchew-malina

Środa 12.08.2026

Menu: 

1. Jajecznica na maśle z kurkami
2. Rogaliki z dżemem i twarogiem
3. Kurczak xa-ot z makaronem ryżowym
4. Sałatka z porem, jajkiem i szynką
5. Koktajl truskawka

Czwartek 13.08.2026

Menu: 

1.Pasta mięsna z suszonymi pomidorami
2.Makaron z twarogiem i owocami
3.Pierś z kaczki w sosie własnym z ziemniakami i buraczkami
4.Fit szarlotka
5.Koktajl malina

Piątek 14.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z dorszem i cytryną
2.Cynamonka z skyrem
3.Gulasz drobiowy z ziemniakami i kapustą kiszoną
4.Zupa tajska
5.Koktajl wieloowocowy

Sobota  15.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z dorszem i cytryną
2.Cynamonka z skyrem
3.Gulasz drobiowy z ziemniakami i kapustą kiszoną
4.Zupa tajska
5.Koktajl wieloowocowy

Niedziela 16.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z dorszem i cytryną
2.Cynamonka z skyrem
3.Gulasz drobiowy z ziemniakami i kapustą kiszoną
4.Zupa tajska
5.Koktajl wieloowocowy

Menu na 17.08.2026-23.08.2026

Istnieje możliwość wykluczenia wybranych składników lub dań po wcześniejszym uzgodnieniu

Poniedziałek 17.08.2026

Menu: 

1. Pasta jajeczna z chlebem razowy
2. Owsianka waniliowa z owocami na mleku białkowym
3. Kaszotto z kaszy bulgur z kaparami i suszonymi pomidorami z udkami kurczaka bez kości
4. Fasolka po bretońsku
5. Koktaj banan-truskawka

Wtorek 18.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z mozzarellą i słonecznikiem
2.Wrap z kurczakiem i ananasem
3.Mix kasz z mięsem drobiowym i warzywami
4.Kanapka z szynką z indyka i warzywami
5.Deser proteinowy kakaowy

Środa 19.08.2026

Menu: 

1.Pasta drobiowa curry
2.Zapiekanka tradycyjna trzy sery
3.Makaron chow mein z kurczakiem
4.Drożdżówka z twarogiem i truskawką
5.Koktaj wanilia

Czwartek 20.08.2026

Menu: 

1.Kanapka z jajkiem
2.Krokiety
3.Puree ziemniaczane z mięsem i kapustą na krótko
4.Śledź małosolny z jabłkiem i cebulką
5.Koktajl skyrowy

Piątek 21.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z serem wędzonym i żurawiną
2.Jaja ala po turecku
3.Spaghetti alla puttanesca z tuńczykiem
4.Owsianka z owocami
5.Koktaj maślanka-truskawka

 

Sobota 22.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z serem wędzonym i żurawiną
2.Jaja ala po turecku
3.Spaghetti alla puttanesca z tuńczykiem
4.Owsianka z owocami
5.Koktaj maślanka-truskawka

 

Niedziela 22.08.2026

Menu: 

1.Sałatka z serem wędzonym i żurawiną
2.Jaja ala po turecku
3.Spaghetti alla puttanesca z tuńczykiem
4.Owsianka z owocami
5.Koktaj maślanka-truskawka

 

Menu na 27.07.2026- 2.08.2026

Istnieje możliwość wykluczenia wybranych składników lub dań po wcześniejszym uzgodnieniu

Poniedziałek 27.07.2026

Menu: 

1. Pasta z wędzonego makreli z razowym pieczywem
2. Tarta z twarogiem i borówką i brzoskwinią
3. Ryż z kurczakiem w sosie słodko- kwaśnym
4. Zupa krem z marchwi 100 procent
5. Koktaj banan-truskawka

Wtorek 28.07.2026

Menu: 

1. Sałatka z szynką i chrupkim pieczywem
2. Bułka wieloziarnista z serem i warzywami
3. Mix kasz z gulaszem drobiowym
4. Kleik ryżowy z wiórkami kokosa
5. Deser z serków wiejskich przekładany granolą

Środa 29.07.2026

Menu: 

1. Pasta z pieczonego schabu z pieczywem razowym
2. Omleta jajeczny z kurczakiem i warzywami
3. Makaron Spaghetti z papryką i pieczarkami oraz polędwiczki z kurczaka z pesto
4. Fit brownie
5. Koktajl brzoskwinia

Czwartek 30.07.2026

Menu: 

1. Sałatka z wędzonym łososiem i jakiem
2. Panini
3. Schab z piekarnika z surówką i ziemniakami
4. Muffin z kremem proteinowym
5. Koktajl pomarańcz-mięta

Piątek 31.07.2026

Menu: 

1. Hummus
2. Placki twarogowe z owocami
3. Tikka masala z makaronem ryżowym
4. Zupa buraczkowa
5. Koktaj banan-marchew

Sobota 1.08.2026

Menu: 

1. Hummus
2. Placki twarogowe z owocami
3. Tikka masala z makaronem ryżowym
4. Zupa buraczkowa
5. Koktaj banan-marchew

Niedziela 2.08.2026

Menu: 

1. Hummus
2. Placki twarogowe z owocami
3. Tikka masala z makaronem ryżowym
4. Zupa buraczkowa
5. Koktaj banan-marchew